La meditación puede modificar la personalidad, la vida y las relaciones de las personas, y encima es gratis y está al alcance de cualquiera. Si más gente la practicara, es posible que desapareciese la violencia y la agresividad que nos rodean, según asegura Pablo d'Ors, sacerdote católico que la practica y que publica Biografía del Silencio.